Lett å komme i gang med trening - enkelt å fortsette
Personlig treningsprogram gjennom appen «Exorlive go»
Få et personlig tilpasset treningsprogram sendt til din mobil, pc eller Mac. Programmet angir øvelser med tekst, illustrasjon og video.
Forslag til dosering er også angitt. 199,- per måned i 6 måneder.
Kostplan
Kostplan (på bakgrunn av din målsetning og vekt)
199,- per måned i 6 måneder.
«Vi trener på BAZ Lade fordi de har enkle men effektive treningsapparater som stiller seg inn etter din kroppshøyde og den motstanden som passer for deg. Dette gjøres ved at du har et personlig kort du setter inn i maskinen. I tillegg har de varierte gruppetimer med dyktige og blide instruktører.Ingen speil eller høy musikk. I kaffekroken kan du ta en kaffekopp sammen med andre som har trent, her er det et sosialt og inkluderende miljø. Vi anbefaler varmt BAZ Lade.»
-Anne Karin og Rune Nilsen
Tren trygt, enkelt og effektiv med Milon. Apparatene stiller seg inn etter deg, du får skreddersydd din trening og alt lagres i ditt personlige treningskort. Lei av å bruke tid på styrektrening?! Milon tar kun 17,5 minutter å gjennomføre, da har du fått ei tøff styrekøkt + kondisjon!
Åpningstider
Betjente åpningstider
(FOM. UKE 22 TOM. UKE 27)
Mandag til torsdag
09:00-12:00
Mandag og onsdag
16:00-18:00
(FOM. UKE 28 TOM. UKE 31)
SELVBETJENT
Med nøkkelkort/armbånd
åpent mellom 06:00-22:00 365 dager i året!