TIMEPLAN HØST 2021
GJELDER FRA 23.august – 12.desember
(med forbehold om endringer).
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 | ||||||
| 07.00 | ||||||
| 08.00 | ||||||
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 |
Mandag
-
06.30 - 07.15
-
10.00 - 10.45
-
17.00 - 17.45
-
18.00 - 18.45
-
19.00 - 20.00
Tirsdag
-
10.00 - 10.45
-
18.00 - 19.00
Onsdag
-
10.00 - 10.45
-
11.00 - 12.00
-
17.00 - 17.45
-
18.00 - 18.45
-
19.00 - 20.00
-
20.00 - 21.00
Torsdag
-
06.30 - 07.15
-
10.00 - 10.45
-
17.30 - 18.00
-
18.15 - 19.00
-
19.15 - 20.15
Lørdag
-
11.00 - 12.00
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 |
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 |
Mandag
-
18.00 - 18.45
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 | ||||||
| 07.00 | ||||||
| 08.00 | ||||||
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 |
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 |
Tirsdag
-
10.00 - 10.45
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 |
Onsdag
-
18.00 - 18.45
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 |
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 |
Mandag
-
19.00 - 20.00
Onsdag
-
19.00 - 20.00
Torsdag
-
19.15 - 20.15
Lørdag
-
11.00 - 12.00
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 |
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 |
Torsdag
-
18.15 - 19.00
No events available!
Zumba®Fitness: Dans med innslag av aerobic til latinamerikanske rytmer.
Zumba® Gold: som Zumba®Fitness, men i roligere tempo. Passer for nybegynnere.
Zumba®Toning: m/små vekter.
Spinning: Intervalltrening på sykkel til musikk.
Stabilitet og balanse: Rolig time med fokus på balanse og kjernemuskulatur.
Yoga: En roilg time som kombinerer enkle yogaøvelser med pust og tøyning av hele kroppen.
Strong®: Øvelser for hele kroppen satt sammen i bolker m/musikk. Høyintensitets time
M-R-L: Intens time for mage, rompe og lår(noen ganger med vekter).
Piloxing: En god blanding av boxing, pilates og elementer fra dans.
BootCamp30: 30.min med styrke og kardio.